Ssi deseas montarte tu gimnasio en casa no es necesario realizar una gran inversión. toma nota de los materiales que te proporcionamos a continuación:
Un step con altura regulable
Un banco o cajon de diferentes alturas
Una esterilla para el trabajo en el suelo
Un par de mancuernas (con varios discos)
Bandas elásticas
Un fitball para los ejercicios de core
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¡ Muchas gracias!
